Ja çka ju plak para kohe

Stili i jetës në të madhe ndikon në pamjen tonë fizike, ndërsa disa shprehi dhe vendime mund të na bëjnë më të vjetër sesa që në të vërtetë jemi. Shumë studime kanë treguar që shprehitë e shëndetshme të jetës ngadalësojnë procesin e plakjes, por shumë lehtë mund të largoheni nga rruga e drejtë, ndërsa për të jetuar më gjatë dhe të shmangini shtimin e panevojshëm të viteve në pamjen tuaj ja disa këshilla:

– Dietat: Ekspertët pohojnë që femrat të cilat gjatë tërë jetës në mënyrë kronike i përmbahen dietës duken 4 deri 6 vjet më të vjetra. Arsyeja është e dukshme – njerëzit ndiejnë uri gjatë një periudhe më të gjatë, çka do të thotÃ