UBT

E shijshme dhe plot vlera ushqyese, këto janë arsyet përse doktorët e vendosin mollën në krye të dietës ushqimore

/ 2 minuta lexim
Hidromorava

Molla është një nga frutat më të zakonshme në vendin tonë. Në forma dhe shije të ndryshme, ky frut përveçse i shijshëm është edhe i mbushur me vlera ushqyese. Shpesh doktorët e renditin atë në vend të parë të dietave ushqimore dhe jo më kot. Ne po ju tregojmë disa nga vetitë ushqyese të saj dhe keni për t’u habitur.

Studime të shumta tregojnë se molla është mjaft e nevojshme për organizmin pasi ajo përmban komponentët thelbësorë për mirëqenien dhe rritjen e individit.

Molla ka pak kalori dhe si e tillë është e përshtatshme të përdoret nga personat që duan të bien në peshë. Ajo krijon ndjesinë e ngopjes dhe rregullon florën intestinale, falë sasisë së madhe të fibrave.

Hidromorava

Frutat e mollës përmbajnë sasi të mirë të vitaminës C dhe B. Vitamina C është një antioksidant i fuqishëm natyror. Konsumi i ushqimeve të pasura me vitaminë C ndihmon trupin të zhvillojë rezistencën kundër agjentëve infektivë.

Lëngu i një molle të freskët, i bashkuar me atë të limonit, tonifikon lëkurën. Një maskë e përgatitur me mollë të pjekur në qumësht ndihmon në shtrirjen e lëkurës, duke minimizuar rrudhat. Ndërsa lëkurat e thata bëhen më të buta me një maskë me mollë të grirë dhe kos.

(Kosova Sot)

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.