GRANDEMALL

Arrat ju qetësojnë

/ 1 minutë lexim
GRANDEMALL

​Arrat kanë një efekt pozitiv lidhur me stresin. Ato janë në gjendje që të mbajnë nën kontroll reagimin fizik dhe psikologjik përballë situatave stresuese.Sipas një studimi amerikan të publikuar në revistën shkencore “Journal of The American College of Nutrition”, thuhet se ngrënia e nëntë kokrra arrave në ditë ndihmon për të reduktuar tensionin përballë situatave problematike të përditshme.

Studiuesit monitoruan tek individë të shëndetshëm, se si ndryshonte sjellja e tyre në publik përballë situatave të vështira.

HW

U vu re se te ata persona që hëngrën rregullisht për një periudhë kohore nga nëntë kokrra arrë në ditë, arritën të mbanin një sjellje të mirë fizike dhe emocionale, duke përmirësuar dukshëm këtë qëndrim, krahasuar me ditët kur nuk i kishin ngrënë këto fruta të thata.

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.