4 ushqime që ju japin ndjesinë e ngopjes
RajoniPress
15:43, 25 Nëntor, 2024
| 1 javë më parë
Nëse keni një ditë të ngarkuar dhe nuk keni kohë të konsumoni vaktet në orarin e duhur, apo edhe nëse dëshironi të dobësoheni, dietologët këshillojnë këto 4 ushqime.
Ato do t’iu krijojnë ndjesinë e ngopjes për ore të tëra dhe në të njëjtën kohë kanë shumë vlera ushqyese:
Gjalpë kikiriku
Fasulet
Stikat
Veza e zier mirë.
