Lulelakra është ndër perimet që sugjerohet më së shumti për të qenë të shëndetshëm, pasi ndihmon në reduktimin e sëmundjeve të ndryshme.
Ekspertja Anju Sood ka treguar se cfarë parandalon kur përfshihet në dietë:
- Parandalon dhe ndihmon në luftën ndaj kancerit
- Ka vitamina që parandalojnë kolesterolin të rrisë nivelin e sheqerit
- Ka minerale të shumta që janë të shëndetshme për organizmin e njeriut4. Përmbajtja e madhe e fibrave ndihmon në procesin e tretjes5. Ndihmon në zhvillimin e kujtesës së trurit
