Pemët që e ulin tensionin e lartë të gjakut

Shikoni pse duhet të keni afër rrush, të hani rregullisht kivi dhe pse banania është e mirë për tensionin tuaj të gjakut.

– Rrushi: Shkencëtaret nga Qendra për hulumtim të metabolizmit dhe arterosklerozës në Louisville kanë zbuluar që ngrënia e rrushit tri herë në ditë mund të ulë lehtësisht tensionin në raport me llojet tjera të ushqimit. “Studimi ynë tre