Ngrënia e mëngjesit shmang shtimin e peshës

Shpesh ne nuk konsumojmë ushqim të bollshëm në mëngjes, ose e kapërcejmë, por është vërtetuar se me kalimin e viteve kjo shton rrezikun për diabet dhe obezitet. Studimi ka dalë në këtë përfundim pas një periudhe të gjatë kohore, ndërsa ka analizuar të gjithë efektet tek të rinjtë pjesëmarrës.

Një studim suedez i “Umea University” ka zbuluar rëndësinë e ngrënies së këtij vakti në fëmijëri dhe adoleshencë, në mënyrë që me kalimin e viteve të gëzohet shëndet i plotë.

Studimi në fjalë zgjati 27 vjet dhe gjatë tij u mbajtën nën vëzhgim 899 të rinj të shëndetshëm në qytetin e Lulea, nga mosha 16-vjeçare deri në atë 43-vjeçare. Sipas ekspertëve, njëri nga shkaqet që shkakton akumulimin e dhjamit është glicemia dhe niveli i kolesterolit të akumuluar në vaktin pasardhës. /ZERI/