FITORJA

Lëngjet e perimeve, më të shëndetshme në vjeshtë dhe dimër

/ 2 minuta lexim
GRANDEMALL

Ky lëng kontribuon në normalizimin e të gjitha funksioneve në trup. Është burimi më i mirë për vitamina A. I shkëlqyeshëm për sytë, e hap oreksin, ndalon kollën, forcon thonjtë. Përgatitja: gjysmë kilogrami karota e shtypni edhe e procedoni përmes garzës së pastër. Me karotë mund të kombinoni edhe lëngun e freskët të shtrydhur nga limoni, portokalli ose mollët.

LËNGU NGA RREPA E BARDHË

Në mënyrë që nga rrepa e bardhë të fitoni lëngun, e preni në copëza dhe e lini që të pushojë për disa orë, e shtrydhni, e më pas e konsumoni në gllënjka të vogla.

LËNGU NGA QEPA

Copëtoni dhe shtypni një qepë të madhe, ia nxirrni lëngun, sipas shijes i shtoni pak mjaltë dhe e lini të pushojë gjatë natës. Ditën vijuese e shtrydhni përsëri dhe e konsumoni çdo dy orë nga dy lëngë nga qepa.

LËNG PANXHARI

ARKATANA

Panxhari së pari qërohet, e më pas e shtrydhni. Lëngun nuk është mirë ta konsumoni të vetëm, por e pini në kombinim me lëng nga mollët apo karota. Konsumohet nga gjysmë gote apo dy herë në ditë për dhjetë ditë rresht.

LËNGU I LAKRËS

Nevojiten gjysmë kilogrami lakër të freskët, një limon dhe shumë pak kripë. Lakrën e pastroni ose e shtypni (apo ta bluani), hidhni pak kripë dhe e lini të qëndrojë për të lëshuar lëngun, e procedoni nëpër garzë dhe ia shtoni lëngun e limonit. E pini nga gjysmë gote një apo dy herë në ditë për dhjetë ditë rresht.

LËNGU NGA SELINO DHE KAROTA

Shtrydhni rreth 100 gramë karota dhe 100 gramë selino. E lini të qëndrojë, e më pas e procedoni. Lëngun e konsumoni porsa ta shtrydhni, sepse për qëndrim të gjatë i humb vlerat ushqyese

Lëngjet e freskëta të perimeve janë plotësim për ushqimin, të pasura me vitamina. Përgatitja e tyre është e thjeshtë, e në vijim ju sjellim recetat.

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.