FITORJA

Këto ushqime vetëm ju bëjnë më të uritur

/ 2 minuta lexim
FITORJA

Kur jemi të uritur, shpeshherë për ushqimin që e kemi më afër. Nëse nuk gatuani në shtëpi, porosisni ushqim të shpejtë, e edhe pse e shijshme vetëm ju bën më të uritur.

Makaronat:

Makaronat duhet zier më ashpër, sepse atëherë kanë indeks më të ulët glikemik, përkatësisht pas tyre njeriu ndihet më i ngopur. Nuk përmbajnë fibra që mund t’ju ushqejnë dhe sa më shumë të hani, aq më shumë dëshironi.

Ushqimi i shpejtë.

ARKATANA

Ushqimi i njelmët dhe i yndyrshëm krijon ndjenjën e qetësisë dhe kënaqësisë.

Por, ky efekt nuk zgjat shumë dhe shpejt kthehen gjërat me të vjetrën. Kur të ndihemi mirë, e teprojmë me ushqim, trashemi, transmeton gazeta “Kosova Sot Online”/ Kjo sepse ka shumë kalori të zbrazëta dhe shije artificiale.

Lëngjet e pemëve: Lëngjet e pastra të pemëve u jepen njerëzve që u ka rënë sheqeri, pra bëhet fjalë për ushqimin nga i cili sheqeri shpejt absorbohet, që do të thotë se pas pak kohësh përsëri do të kemi uri.

Pijet e gazuara: Nëse për çdo ditë pini një kënaçe me kola dhe hani ushqim, brenda vitit do të shtoni rreth 7 kilogramë. Ëmbëltuesit artificialë në trupin tuaj krijojnë ndjenjën e të qenit të uritur.

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.