“Espresso” ju ofron energji që ju nevojitet për ta “plakur” ditën, por sjell edhe shumë dobi të tjera.
PËRMIRËSON KUJTESËN
Ju nevojitet një dozë kafeinë që ta përmirësoni kujtesën. Kjo dozë është dy gota në ditë, kjo është dëshmuar edhe nga shkenca.
SHTON PËRQENDRIMIN
Kafeina zvogëlon simptomat e lodhjes, e po ashtu përmirëson vëmendjen.
PAKËSON RREZIKUN NGA INFARKTI
Vetëm një gotë kafe “espresso’ në ditë e ul rrezikun për të pësuar sulm në zemër për 25 për qind. Kjo vjen si pasojë e vetive me antioksidues që ky lloj i kafesë i përmban.
