Çka e forcon, e çka e dobëson imunitetin ndaj sëmundjeve?

Stresi, ndotja e ambientit, mungesa e gjumit, shprehitë e këqija ushqimore dhe mungesa e ushtrimeve trupore janë vetëm disa nga arsyet e dobësimit të imunitetit. Ekspertët thonë se alergjitë janë tregues i dobësimit të imunitetit. Vitamina C është një faktor i rëndësishëm në forcimin e imunitetit.

Njëri nga preparatet bimore më efikase për këtë qëllim është edhe citrofiti (ekstrakti i farave të grejpfrutit). Citrofiti njihet edhe si antihistaminik natyror, gjë që d.m.th. se zvogëlon reagimet alergjike, pa efekte anë- sore.

Për forcimin e imunitetit preferohet edhe konsumimi i hudhrës, e cila është dëshmuar se përmban më shumë se 200 përbërës aktivë dhe ka vajra eterike, sulfur, vitamina (A, B1, B2 dhe C), minerale (kalium, hekur, jod, kalcium, selen dhe fosfor), pastaj aminoacide, polioza sikur që është inulina, enzima, yndyra bimore dhe substanca të tjera aktive dhe të dobishme.

(Kosova Sot)