Ushqimet që shtrëngojnë trupin dhe lëkurës i dhurojnë shkëlqim
RajoniPress
22:23, 20 Janar, 2019
Jogurti probiotik – Është i hatashëm për forcimin e sistemit imun, që mund të dobësohet si pasojë e ushtrimeve të shpeshta dhe intensive. SPINAQI Është përplot me vitamina dhe i pasur me hekur, i shkëlqyeshëm dhe aleat për shndërrimin e proteinave në muskuj.
Xhenxhefili
Është i shkëlqyeshëm për inflamacione, kundër ngërçeve dhe dhimbjeve në stomak. Zvogëlon dhimbjet në muskuj për 25 për qind, nëse e konsumoni përditë.
Kivi
Është i pasur me vitamina C, e cila e rigjallëron lëkurën, e kivi ndihmon edhe në pakësimin e rrudhave të shfaqura në fytyrë dhe gjetiu.
Selino
Selino me saktësi i shkatërron bakteret e dëmshme, por edhe jua pastron dhëmbët nëse e grimconi më shpesh.
Lajthitë
Lajthitë ndihmojnë në hidratimin e lëkurës tuaj dhe flokut, kjo falë faktit se përmbajnë shumë aminoacide omega-6.
Patatja e ëmbël
Patatja e ëmbël është përplot me vitamina A, ndihmon në faktin që të keni fytyrë me shkëlqim dhe fytyrë me lëkurë të shtrënguar.
Brokoli
Brokoli ofron ndihmë të hatashme në misionin për flokë me shkëlqim, sepse falë vitaminës A, ndihmon në prodhimin e sebumit, balsam natyral ky.
Spinaqi
Është përplot me vitamina dhe i pasur me hekur, i shkëlqyeshëm dhe aleat për shndërrimin e proteinave në muskuj.
