Hidromorava

Disa arsye të mira përse duhet t`i konsumoni gështenjat

Avatar photo RajoniPress 09:17, 12 Tetor, 2018
/ 1 minutë lexim
ARKATANA

Është stina kur kënaqemi me gështenjat. Pos se janë të shijshme, ja edhe disa arsye më shumë për t’i konsumuar.

NUK PËRMBAJNË GLUTEN

Ata që mendojnë se gluteni ju shkakton probleme, gështenjën mund ta konsumojnë pa fije frike.

PËRMBAJNË VITAMINA C

United Hospital

Në rreth 100 gramë gështenja të pjekura mund të gjejmë deri 26 miligramë me vitamina C, që vërtet është mbresëlënëse për shëndetin e njeriut.

KOLESTEROLI

Pikërisht për faktin se gështenjat përmbajnë një sasi të madhe në veten e tyre, janë ushqim i dëshiruar për të gjithë ata që vuajnë nga niveli i lartë i koelsterolit në gjak.

(Kosova Sot)

Mund të ju interesoj:

Çokollata e zezë ndikon në zbritjen e presionit të gjakut

Përfitimet shëndetësore nga portokalli

Ca këshilla të vlefshme para se të filloni zyrtarisht procesin e nxirjes

Pesë arsye pse duhet të hani sa më shumë ullinj

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.