7 shenja që tregojnë se jeni duke e tepruar me kafe

Efektet anësore të sasisë së madhe të kafeinës janë tëpër delikate.Nëse e teproni me kafe, atëherë ju mund të dëmtoni shëndetin tuaj.

Ja cilat janë shtatë shenjar që tregojnë se jeni duke e tepruar me kafe:

Ndjeheni në ankth

Stresti i përditshëm dhe dëshira për të tejkaluar stresin mund të ju bëjë të rrëmbeni nja filxhan kafe edhe pa patur shumë dëshirë dhe nevojë për të. Megjithatë, Instituti Kombëtar i Shëndetit Mendor rekomandon që njerëzit që vuajnë nga ankthi të shmangin konsumimin e kafes.

Dhembje stomaku

Dhimbjen e barkut ju mund ta arsyetoni me ndonjë ushqim që keni ngrënë dhe që nuk ju ka pëlqyer, por shkencëtarët europianë kanë ardhur përfundim se kafeja shkakton dhimbje të barkut, transmeton koalb.com.