Zvogëlon kolesterolin, redukton rrezikun e diabetit

Molla është një frutë, të cilën nëse e konsumoni çdo ditë, do ta mbani mjekun larg. Në vazhdim do të paraqesim disa arsye se pse duhet të hani së paku një mollë në ditë.

– Zvogëlon kolesterolin: Molla me madhësi të mesme përmban rreth katër gramë fibra, disa prej tyre në formën e pektinës, si dhe llojin e pashpjegueshëm të fibrës që lidhet me një nivel të ulët të kolesterolit të keq.

– Redukton rrezik