FITORJA

Zbulohet ilaçi kundër lodhjes

/ 1 minutë lexim
Uji Dea

​Njerëzit janë gjithmonë e më shumë të lodhur, për shkak të dinamikës së ditëve me orare të tejzgjatura dhe me një stres të papërmbajtur. Por, tashmë është zbuluar ilaçi.

Për të qenë më aktivë, mjafton të ulni dozat e kofeinës, të pini ujë mjaftueshëm, të mos mendoni për punën gjatë gjithë ditës, si dhe të konsumoni fruta dhe perime në masë.

Mund të konsumoni deri në dy apo tre filxhanë kafe në ditë, por jo më tepër. Mjekët shpesh kanë paralajmëruar që kafja të eliminohet tërësisht gjashtë orë para gjumit.

ARKATANA

Një tjetër faktor i rëndësishëm që ju bën të ndiheni më të dobët dhe të acaruar, mbetet edhe mungesa e hekurit. Kjo shkakton edhe vështirësi në përqendrim. Sapo të zgjoheni, keni nevojë për ushqime, të cilat ju japin energji.

Ushqimet e paketuara shkaktojnë ndjesi dobësie. Po të zbatoni deri në detaj këto këshilla, ju nuk do të ndjeheni aspak të lodhur.

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.