Vetitë shëruese të mollës jeshile

Molla jeshile është e pasur me antioksidues, pektinë, quercetin dhe flavonoidë për të mbrojtur qelizat tona nga dëmtimi oksidativ.

Ato janë veçanërisht të mira për shëndetin e zemrës, të zorrëve dhe të mëlçisë.

Të gjitha frutat që njohim sjellin përfitimet e tyre në organizmin tonë, por disa prej tyre kanë disa veti shumë të veçanta dhe si pasojë shumë studiues dhe mjekë i rekomandojnë për t’u konsumuar që në mëngjes, përcjell “Zëri”.

Molla jeshile është shumë e pasur me antioksidues të cilët shërbejnë si parandalues për shumë sëmundje të ndryshme që mund të prekin trupin e njeriut.

Gjithashtu molla jeshile është e pasur me vitaminën C, e cila ka një rëndësi të madhe për fuqizimin e sistemit imunitar te njeriu.

LEXO EDHE: Kivi mund të parandalojë sëmundjen e mëlçisë yndyrore

Nga ana tjetër kjo frutë ju ndihmon të humbni në peshë, por gjithashtu rregullon edhe glukozën në gjak, si dhe ruan një ritëm kardiak standard.

Prandaj do të ishte diçka e rëndësishme për shëndetin tuaj që ta shndërronit në një zakon konsumimin e një molle jeshile në mëngjes, transmeton “Zeri.info”.

Shumë si “enët e shpëlarjes para se të vendosen ato në pjatalarëse”, çështja e “mollëve të kuqe kundër të gjelbrës” dallon shumë.

Ata që janë në “trenin” e mollës së gjelbër pëlqejnë formën e butë dhe lëkurën e trashë.

Ndërsa adhuruesit e mollës së kuqe vlerësojnë ëmbëlsinë dhe lëngshmërinë. /ZËRI/