Eko Higjiena

Vaji i ullirit parandalon pikën në tru

/ 2 minuta lexim
Fundamenti

Mënyra mesdhetare e ushqimit, e cila nënkupton përgatitjen e gjellëve me vaj ulliri dhe një konsumim të madh të peshqve, marrjen e rregullt të pemëve me gëzhojë, një konsumim më të vogël të kripës dhe lënien e duhanit, janë bazat e Shoqatës amerikane për mbrojtjen e zemrës, si dhe për parandalimin e pikës në tru.

Bëhet fjalë për preferencat për preventivë primare, e cila ka të bëjë me persona, të cilët ende nuk kanë pësuar infarkt të trurit, transmeton gazeta Kosova Sot Online.

Ekspertët po ashtu theksojnë se, të paktën një herë në vit, duhet vizituar mjekun për ta kontrolluar shtypjen e gjakut, i cili, nëse është lehtësisht i ngritur, duhet mjekuar dhe duhet shtuar aktivitetin fizik, duhet praktikuar një të ushqyer të shëndetshëm dhe duhet mbajtur peshën adekuate trupore.

FIDANISHTJA

Ata që kanë shtypje të lartë të gjakut, do të duhej që rregullisht ta masin atë me aparat adekuat në shtëpi. Nëse terapia nuk bën punë, apo nëse pacienti ka efekte të padëshirueshme anësore nga ilaçet, atëherë gjithsesi duhet konsultuar mjekun specialist.

(Kosova Sot)

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.