Ushqimi qetëson sulmet në idhcë

Me gurët në idhcë mund të jetohet, por duhet pasur kujdes në ushqimin që e hani, në mënyrë që të mos e përkeqësoni gjendjen.

Sugjerohet ushqimi i pasur me fibra, pemë dhe perime të freskëta, bizele, fasule si dhe ushqimet që nuk kanë yndyrë. Për të shmangur sulmet e idhcës, që karakterizohen me dhimbje të forta, duhet përjashtuar ushqimet me yndyrë.

Shujtat duhet të jenë të shpeshta, pesë deri gjashtë shujta në ditë, derisa kafjalli është i obligueshëm. Pas shujtave do të ishte mirë që të shtriheni për gjysmë orë, e ushqimi tymos jetë as i ngrohtë por as i ftohtë. Nevojitet që së paku të pini gjashtë gota me ujë. Sugjerohen çaj të ngrohtë dhe pije të tharta që e përmirësojnë tretjen. Përdorni oriz integral dhe drithëra.

(Kosova Sot)