Ushqimet, që nuk guxoni t’i hani në bark të thatë

Nëse i hani këto ushqime në lukth të thatë, në mënyrë serioze e dëmtoni shëndetin tuaj.

ËMBËLSIRAT

Konsumimi i tepërt i sheqerit mund të shtojë nivelin e insulinës, e kjo shtesë e ngarkon pankreasin, i cili “pikërisht porsa është zgjuar”. Në rastin më të keq, kjo mund të shkaktojë diabetin.

JOGURTI DHE PRODHIMET E FERMENTUARA

Nëse konsumoni jogurt në lukth të zbrazët, atëherë acidet hidrokalorike, të cilat formohen në stomak, vrasin bakteret e mira, që gjenden në të. Prandaj, konsumimi i këtyre prodhimeve në stomak të thatë nuk i bën asgjë pozitive organizmit.

DARDHAT

Fibrat e vrazhda, që gjenden në dardhë mund të shkaktojnë dëmtimin e mukozës, nëse i konsumojmë në stomak të thatë.

DOMATET

Domatet përmbajnë sasi të lartë të acideve taninë, që i shtojnë acidet në stomak dhe kjo mund të shkaktojë të thatin gastrit.

TRANGUJT DHE PERIMET E TJERA TË GJELBRA

Perimet e papërpunuara janë të pasura me aminoacide. Mirëpo, kjo mund të shkaktojë urthin, të djegurat në gjoks, fryrjet dhe dhimbjet në stomak – sidomos kur konsumohen në stomak të thatë.

BANANET

Nëse konsumoni banane në stomak të thatë, kjo ndikon me rritjen e magnezit në gjak – që për pasojë e dëmton zemrën.

ERËZAT

Ushqimi i erëzuar mund t’i shkaktojë dëm dhe irritime mukozës dhe të shtojë prodhimin e thartirës në stomak. Kjo ndikon në çrregullimet e shumta të sistemit të tretjes.

PIJET E GAZUARA

Nëse në mëngjes pini pije të gazuara mund të pakësoni qarkullimin e gjakut në stomak dhe kjo ndikon që ushqimi të tretet jo mirë. AGRUMET

(Kosova Sot)