GRANDEMALL

Ushqimet që nuk duhet t’i konsumoni kurrsesi në bark të thatë

/ 2 minuta lexim
Eco Higjiena

Tanimë dihet se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, mirëpo a e keni ditur se ekzistojnë disa ushqime, të cilat në asnjë mënyrë nuk duhet t’i konsumoni në mëngjes?

Disa nga këto ushqime janë:

Produkte pikante– konsumimi i produkteve pikante në stomak të thatë, mund të shkaktoj irritim të mukozës së lukthit, dhe mund të çoj në reaksione acidike.

Ushqime me shumë sheqer– shumica prej nesh mendojmë se është shumë e shëndetshme ta konsumojmë një gotë më lëng portokalli të freskët në mëngjes, mirëpo sipas disa ekspertëve kjo nuk rekomandohet. Ata këshillojnë, që nuk është mënyra e duhur ta nisni ditën me një lëng portokalli, për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit në të.

FIDANISHTJA

Pije me gaz– dihet se janë shumë të dëmshme për shëndetin tonë, pavarësisht kohës që i konsumoni. Mirëpo nëse nuk mund të heqni dorë nga to, së paku nuk duhet t’i konsumoni ato në mëngjes. Përmbajtja acidike që kanë, mund të sjellë një varg problemesh me stomakun, duke përfshirë vjelljen dhe gazrat.

Kafe të ftohtë– konsumimi i kafesë së ftohtë në mëngjes mund ta dëmtoj mukozën e lukthit dhe të përkeqësojë funksionimin e sistemit të tretjes gjatë ditës.

Fruta me shumë aciditet– frutat janë shumë të shëndetshëm t’i konsumoni gjatë gjithë ditës. Mirëpo disa fruta që janë acidikë, nuk duhet kurrsesi t’I konsumoni në stomak të thatë, për shkak se e rrisin prodhimin e aciditetit.

Kafe– ta nisni ditën me kafe në stomak të thatë nuk këshillohet nga ekspertët. Kjo sepse, mund ta rritë aciditetin në stomak, dhe stimulon sekrecionin e acidit klorhidrik, i cili është shkaktar i gastritisit. /Express

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.