Uji Dea

Ushqimet që ju pastrojnë trupin nga nikotina

/ 2 minuta lexim
Uji Dea

Brokol: përmban nivele të larta të vitaminës B5,vitaminës C dhe B e cila është edhe përgjegjëse për rregullimin e shumë proceseve në trup. Mungesa e vitaminave bën që trupi të mos reagojë si duhet, prandaj është e rëndësishme të merrni sa më shumë prej tyre. Brokoli i mbron mushkëritë nga toksinat.

Portokalli: rrit nivelet e vitaminës C në trup, redukton ankthin dhe stresin e shkaktuar nga dëshira për të konsumuar duhan.

Spinaqi: përmban acid folik dhe vitaminë B9 të cilat janë të njohura për largimin e nikotinës nga trupi. Acidi folik është thelbësor për të luftuar simptomat e varësisë ndaj nikotinës dhe luan rol jetik në mirëqenien mendore dhe emocionale.

Xhenxhefili: ndihmon për të larguar shumë simptoma të shkaktuara nga pirja e duhanit. Konsumoni xhenxhefil për reduktimin e toksinave të krijuara nga nikotina.

Mobi Casa

Limon: është armë e fuqishme për largimin e nikotinës. Qelizat e dëmtuara të lëkurës nga nikotina mund t’i luftoni me limon. Vitamina C që përmban limoni, ju ndihmon në luftimin e simptomave të nikotinës.

karrota cKarrota: nëse jeni konsumator i duhanit marrja e vitaminave A dhe C disa herë në ditë është ajo që ju duhet. Do të forcojë mbrojtjen e trupit.

Shegë: konsumimi i duhanit rrit rrahjet e zemrës, presionin e gjakut dhe zvogëlon nivelin e oksigjenit në gjak. Shega shërben për të luftuar këto simptoma dhe përmirëson qarkullimin e gjakut, gjithashtu ndihmon trupin të prodhojë më shumë qeliza të kuqe.

Sallatë jeshile: nëse jeni konsumator i rregullt i sallatës jeshile keni më pak shanse të prekeni nga kanceri. Sallata jeshile është burim natyror i antioksidantëve dhe lufton nikotinën në trupin tuaj./Health magazine/Përgatiti: Elena Beta

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.