Ushqimet për veshka të shëndetshme
RajoniPress
12:47, 30 Mars, 2017
Studiuesit kanë krijuar një listë me produktet që garantojnë funksionimin e duhur të veshkave.
Në fillim përfshihen selinoja dhe kopra.
Ato e ushqejnë trupin me vitaminë A, ndihmojnë tretjen e gurëve në veshka dhe largojnë dhimbjet e barkut, transmeton “Zeri.info”.
Produkti tjetër në listë është molla dhe duhet patjetër ta hamë me lëkurë.
Tri mollë në ditë janë më se të mjaftueshme. Prodhimet e peshkut e furnizojnë trupin me elemente të rëndësishme, acide yndyrore, vitamina dhe proteina, të cilat kanë efekte pozitiv për veshkat.
Shalqiri është diuretik, duke ndihmuar kështu largimin e rërës nga veshkat dhe tretjen e kripës, përcjell “Zeri.info”.
Kungulli e furnizon trupin me vitamina dhe përfshihet në plane të ndryshme dietike.
Prodhimet me miell thekër janë të pasura në vitamina dhe fibra, duke shpejtuar kështu tretjen dhe metabolizmin. /ZËRI/
