Ushqimet e preferuara gjatë ditëve të nxehta

/ 1 minutë lexim

Gjatë ditëve të nxehta të verës, gjatë gjithë kohës ne tentojmë të gjejmë diçka të freskët. Një problem tjetër është gjetja e ushqimeve të duhura për t’i konsumuar gjatë këtyre ditëve, në mënyrë që organizmi juaj të mos ndihet i rënduar.

Disa nga këto produkte që këshillohen të përdoren janë:

Trangujt

Dredhëza

Shalqiri

UBT

Ananasi

Mango

Portokalli

Krahas këtyre frutave dhe perimeve që do të iu lehtësojnë pak vapën gjithashtu duhet që, gjatë gjithë kohës të konsumoni ujë në mënyrë që ta mbani trupin të hidratuar.