Uleni shtypjen e gjakut me ujë

Uji është i domosdoshëm për organizmin e njeriut. Të gjithë e dimë se është e domosdoshme të konsumohet sasi e mjaftueshme e ujit. Nëse ndiqni këto udhëzime për konsumimin e ujit, do të shëroni shtypjen e lartë të gjakut dhe do ta shëroni mbarë trupin.

1. Dy gota ujë në mëngjes, në stomak të thatë – do të thonë shëndet për krejt organizmin.

2. Një gotë ujë para ushqimit – tretja punon si sahat.

3. Një gotë para dushit – shtypjen e ktheni në normale.

4. Një gotë para gjumit – eliminon mundësinë e sulmit në zemër.

(Kosova Sot)