Tre antibiotikët që duhet t’i merrni “pa recetë”

Hudhra është përdorur si medikament në mbarë botën për mijëra vjet. Në fakt, ajo u përdor në vitet 1700 për të kuruar kryesisht plagët.

Është gjithashtu shumë e lartë në antioksidantë natyralë që shkatërrojnë radikalet e lira, të cilat mbështesin një sistem të fortë imunitar.

Përbërësi aktiv në hudhër, allicin, është komponenti kryesor për të vrarë dhe për të shmangur bakteret e dëmshme.

Shtrydheni atë për të aktivizuar këto komponime dhe hajeni atë të papërpunuar, në një çaj të ngrohtë ose në ushqime të gatuara lehtë.

Vaji i rigonitVaj i rigonit kujdeset për bakteret patogjene pa dëmtuar bakteret e dobishme.

Është antivirale dhe antifungale duke e bërë atë një antibiotik të fuqishëm natyral.

Mjalti ManukaAntibiotiku më i shijshëm vjen në formën e mjaltit manuka. Ajo mund të vrasë një gamë të gjerë të patogjenëve.