Uji Dea

Thoni “ndal” ftohjes dhe gripit

/ 1 minutë lexim

Harrojeni limonadën. Limetada është pija e re që ju sugjerojmë kundër ftohjes. Menta dhe limeja janë përbërësit kryesorë dhe të mbushur me plot vitamina C, që ndikojnë në dy mënyra: e qetësojnë lukthin dhe mbrojnë prej ftohjeve.

PËRBËRËSIT:

100 gramë sheqer; 900 miligramë ujë; 130 gramë gjethe të mentës dhe 100 miligramë lëng të shtrydhur nga limeja.

Fundamenti

PËRGATITJA:

Përzieni sheqerin dhe 100 miligramë ujë në një enë, dhe e lini që të valojë uji. Në ujin e ngrohtë për pak shtoni edhe 50 gramë gjethe të freskëta të mentës. E lini që lëngu të ftohet dhe e futni për tridhjetë sekonda në blender. Lëngut t’i shtoni edhe 800 miligramë ujë të thjeshtë të ftohtë dhe lëngun e limesë. Shërbejeni edhe me 80 gramë gjete të freskëta të mentës.