UBT

Si t’i përmirësojmë problemet me qarkullimin e dobët të gjakut?

/ 2 minuta lexim
Mobi Casa

Te problemet serioze jo rrallëherë shfaqet edhe ndjenja e lodhjes kronike dhe plogështisë, ushtimë në vesh, marramendje dhe dridhje në duar dhe këmbë. Fajtori është pllaka yndyrore që grumbullohet brenda enëve të gjakut që i bën më të ngushta, por kjo mund të jetë edhe si pasojë e qarkullimit të dobët të gjakut, mungesa e hekurit dhe qëndrimi ulur i tepërt apo mungesa e lëvizjes

MISHI PA YNDYRË, VAJI I ULLIRIT DHE SOJËS

Koenzima Q10 është shumë e dobishme në forcimin e muskulit të zemrës. Pleqëria, stresi dhe sëmundjet e dobësojnë muskulin, por mund ta forcojmë me mish pa yndyrë dhe me vaj ulliri dhe të sojës.

DOMATET NË KOMBINIM ME VAJ KANË EFEKT MË TË FORTË

FIDANISHTJA

Likopeni në domatet e papërpunuara dhe në prodhimet e domates ulë rrezikun nga sëmundjet koronare, e efekti është edhe më i fortë nëse i kombinoni me vaj.

SARDELET E PJEKURA JANË INVESTIMI MË I MIRË NË SHËNDET

Aminoacidet omega-3 dhe vitaminat A, C, E janë shumë të rëndësishëm në pastrimin e enëve të gjakut dhe në mbajtjen e një sistemi të shëndoshë të qarkullimit të gjakut. Për të qenë të sigurt, hani mish peshku, të kuqtë e vezës dhe agrume, kivi, speca të kuq dhe bizele, pastaj badem, tunë, vaj luledielli dhe drithëra.

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.