Si të parandaloni gripin?

Meqë jemi në sezonin e dimrit dhe gripi është të përhapura gjithandej, nëse jeni në mesin e atyre që ende nuk jeni prekur nga gripi, më poshtë po ju paraqesim disa ushqime të cilat ju ndihmojnë ta mbani larg gripin,.

Frutat: Frutat e ndryshme sidomos ato me përmbajte të vitaminës C janë shumë efikase në parandalimin e gripit.

Perimet: Edhe perimet e freskëta të cilat mund edhe ti përgatisni duke i zier apo gatuar në forma tjerë, janë efikase në parandalimin e gripit.

Çajrat: Çaji nga bimët e ndryshme nuk është efikas vetëm në trajtimin gripit por edhe në parandalimin e tij. Përpiquni që të pini sa më shumë çaj në këtë kohë të ftohtë në mënyrë që të mbani larg gripin./Indeksonline/