Si të ngroheni gjatë dimrit?

Shall, kapelë, doreza, pizhame, çizme, çorapë të trasha dhe të thella, pallto e dimrit. Të gjitha këto i posedoni, por edhe më tutje kurrsesi të ngroheni. Ju sjellim këshilla se si ta ngrohni organizmin në hapësira të mbyllura dhe të hapura, dhe kështu e përmirësoni qarkullimin e gjakut.

Verë e zier

Përbërësit:

– 1 pako rrënjë kanelle

– 1 litër verë të zezë

– 7 karafil

– 150 – 200 ml ujë

– 5–7 lugë sheqer sipas dëshirës

– lëvore portokalli

Përgatitja:

Në ujë e tretni sheqerin fillimisht, më pas shtoni kanellë, lëvoren e portokallit dhe karafilat, dhe e zieni mesatarisht derisa gjysma e ujit të avullohet. Hidhni verën dhe e ngrohni deri të vlojë. Vera e zier të shërbehet në gota të ngrohta.

Çaji me kek xhenxhefili

Përbërësit:

– një qeskë çaji sipas dëshirës

– qumësht bimësh sipas dëshirës

– “gingerbread mix” (mund ta blini në shitoret e caktuara)

Përgatitja:

E ngrohni gotën me ujë fillimisht dhe e shtoni në gotën ku gjendet qeska e çajit. Pasi që çaji të jetë gati, pjesën tjetër të gotës e mbushni me një gotë qumësht dhe erëzoni me “gingerbread mix”

Çokollatë e nxehtë pikante

Përbërësit:

– qumështin e preferuar tuaj

– pluhur kakao pa ëmbëltues

– copëza të specave pikantë

– kanellë

– vaj mente

Përgatitja:

E ngrohni qumështin në një gotë dhe e përzieni me kakao pluhur (në fillim kakaon e hidhni në gotë për përzierje më të lehtë). Sipas dëshirës e erëzoni me kanellë, speca pikantë dhe vaj mente.

(Kosova Sot)