Uji Dea

Pjeshka, pema e shijshme që shëron dhe freskon

/ 1 minutë lexim
ARKATANA

Pjeshkat vijnë nga Kina, ku për të parën herë janë kultivuar para 4.000 vitesh. Janë të pasura me vitamina, antioksidues dhe flavonoide.

ANTIOKSIDUES

Hulumtimet kanë treguar se pjeshkat janë burim i mirë i antioksiduesve. Vitamina C dhe E në trup veprojnë si antioksidues. Antioksiduesit gjenden edhe në lëvore, por edhe në brendinë e saj.

KONTROLLIMI I PESHËS

Pjeshkat mund të jenë një aleat për personat që dëshirojnë të humbin në peshë. Një pjeshkë e madhësisë mesatare posedon rreth 60 kalori. Kjo do të thotë se mund të hani dhjetë të tilla, aq sa përmban një drekë.

Uji Dea

FIBRAT

Pjeshkat, sikurse edhe shumica e pemëve, përmbajnë shumë fibra. Fibrat ndihmojnë në tretje dhe parandalojnë kapsllëkun. Po ashtu pakësojnë kolesterolin dhe e mbrojnë zemrën.

ALERGJITË

Një mangësi e saj është se shumë njerëz janë alergjikë ndaj saj. Alergjia ndodh për shkakun e ndjeshmërisë në proteinën, e cila ndodh si në pjeshka po ashtu edhe në badem. Mund të manifestohet me probleme në organet e frymëmarrjes, simptoma orale apo probleme në tretje.

(Kosova Sot Online)

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.