Pija që mban larg diabetin

Nëse jeni të fiksuar pas qumështit, do të keni një tjetër arsye për ta pirë gjithnjë e më shpesh. Por nëse nuk iu pëlqen do të bëni mirë të ndryshonit mendim.

Një studim amerikan i Universitetit të Harvard i publikuar në revistën shkenocre “American Journal of Clinical Nutrition”, tregon se qumështi është pija ideale kundër diabetit.

Në këtë linjë këshillohet që çdo ditë të pihen minimalisht dy gota qumësht, madje thuhet se në këtë mënyrë zvogëlohet edhe tendenca për tu shëndoshur. Ndër të tjera qumështi është i pasur edhe me proteina.

Po ashtu thuhet se zëvendësimi i shpeshtësisë së ngrënies së mishit me pirjen e qumështit, e redukton rrezikun për tu prekur na diabeti në masën 17%.