Pija që duhet ta konsumoni çdo mëngjes

Shumica nga ne punën e parë që e bëjnë në mëngjes është të pimë një gotë me kafe që të kthjellemi për tërë ditën, por shumë pak e dimë se ekziston një pije që preferohet më shumë se kafeja. Kjo pije është shumë e mirë për organizmin dhe konsumimi i saj duhet të bëhet një ritual i rregullt.

Receta është shumë e thjeshtë, në një gotë me ujë të vakët shtrydhni gjysmë limoni. Kjo do t’ju ndihmojë që ta forconi imunitetin dhe metabolizmin, ta pastroni organizmin, do t’ju ndihmojë edhe ta zvogëloni ndjenjën për uri.

Kjo pije është e pasur me vitaminë C dhe me këtë e forcon imunitetin i cili i ndihmon organizmit që të luftojë kundër ftohjeve. Në të njëjtën kohë kjo pije e lehtëson procesin e tretjes së ushqimit dhe ndihmon nëse ju fryhet stomaku.

Pasi limoni është i pasur me antioksidues, konsumimi i tij ju ndihmon ta ndaloni plakjen e lëkurës. Vitamina C ndihmon në krijimin e kolagjenit i cili e mban lëkurën tuaj të re.

Kjo pije do të ju ndihmojë në freskimin e aromës së gojës. Por, përparësitë nga pija nuk përfundojnë këtu, me konsumimin e tij e mbroni shëndetin, e zvogëloni stresin si dhe është i mirë për qetësimin e ndezjeve.