Përse brokoli është kaq i veçantë për femrat

Mjafton që femrat ta konsumojnë një porcion në ditë për ta furnizuar trupin me minerale dhe vitamina. Cilat janë arsyet tjera që brokoli është kaq i veçantë për femrat.

RUAN RININË

Brokoli është i pasur me kalium, që ndihmon në ruajtjen e rinisë dhe elasticitetit të lëkurës. Po ashtu përmban edhe kalcium, fosfor,hekur, vitamina C, të domosdoshëm për rikuperimin e trupit të femrës.

KUNDËR STRESIT

Për nga natyra femrat janë shumë të ndjeshme, e stresi ndikon te to. Por, brokoli është një nga antidepresantët natyralë. Kjo perime lufton ankthet derisa ju ndihmon edhe me çrregullimet e sistemit nervor. PËR IMUNITET Për ta forcuar sistemin imun nevojitet që ta konsumoni lëngun e brokolit.

Një gotë lëng brokoli në ditë është shumë efikas në parandalimin e ftohjeve.

GJATË SHTATZËNISË

Brokoli është i pasur me përbërës ushqyes që janë vital te shtatzënësia, si me: kalcium, vitamina, proteina, antioksidues, hekur, fosfor dhe tjera.

PËR FYTYRË DHE FLOKË

Pasi përmban sasi të madhe me kolagjen dhe vitamina A e C, konsumimi i rregullt i brokolit ofron efekt të butë kozmetik për fytyrën dhe flokun.

(Kosova Sot)