Përparësitë e shtypjes së ulët të gjakut

Personat me shtypje të ulët të gjakut janë në përparësi në krahasim me ata me tension të lartë.

Nëse nuk kanë gjen të trashëguar për shtypje të ulët, nuk pinë duhan e as alkool, ushqehen shëndetshëm dhe nuk kanë yndyrë, kanë gjasa të kenë një jetë të shëndetshme dhe cilësore. Më pak preken nga ndryshimet në enë të gjakut, prandaj më rrallë pësojnë sulm në tru.

Për dallim nga ata që vuajnë nga hipertensioni, këta që kanë shtypje të ulët të gjakut duhet të përdorin kripë, sepse duhet siguruar nevojat ditore për natrium. Duhet edhe të konsumojnë sasi të madhe të ujit, dhe nuk kanë pse të shmangin pijet me kafeinë. Personave me shtypje të ulët të gjakut u sugjerohet të ecin çdo ditë nga 40 deri 50 minuta.

(Kosova Sot)