Përgatiteni këtë bombë me vitamina dhe ‘tmerroni’ viruset, ju nevojiten 5 minuta

Ndryshimi i kohës në kombinim me mënyrën e jetës dhe stresin mund ta dobësojnë sistemin imun. Në mënyrë që të ruani energjinë dhe shëndetin edhe gjatë muajve të dimrit, nuk nevojitet shumë mund dhe kohë.

Për këtë tonik nga xhenxhefili, kurkumë dhe portokall ju nevojitet vetëm një belnder apo ndonjë pajisje e ngjashme. Pos se ky lëng është i pasur me vitamina C, antioksidues, i “shkatërron” viruset dhe ofron energji, ndihmon te dhimbjet në fyt apo lukthi i irrituar.

Një përbërës që e forcon këtë lëngë është mjalti manuka që ka efekt më të fortë se të gjitha llojet tjera të mjaltit. Përbërësit: 1/2 e gotës lëng portokalli Një pjesë xhenxhefil të bluar 2 lug mjaltë manuka Kurkumë pluhur. Përgatitja: Të gjithë përbërësit e përmendur më lart i përzieni mirë dhe më pas e përdorni.

(Kosova Sot)