Pastrimi i mëlçisë në mënyrë natyrale

Sëmundje ka në të gjitha anët dhe me shpejtësi po bëhen të përditshme. Kjo nuk është aspak befasuese, pasi ambienti ynë është krejt helmues pothuajse. Për të parandaluar sëmundjet, është e rëndësishme të shndërrojmë në rutinë për pastrimin e trupit dhe organeve. E rëndësishme është mëlçia, organi më i madh pastrues. Si mund ta pastroni mëlçinë? Këtë mund ta bëni përmes këtyre super-ushqimeve.

DOMATET

Domatja është e pasur me nivel të artë me glutatione, përbërës ky që asiston mëlçinë në procesin e pastrimit. Likopeni, edhe një tjetër substancë që është e pranishme në domate, ofron mbrojtje kundër llojeve të ndryshme të kancerit.

KAROTA DHE PANXHARI

Karotat po ashtu janë të pasura me përbërësin glutatione, proteinë kjo shumë e rëndësishme që ndihmon dhe merr pjesë në pastrimin e mëlçisë. Panxhari dhe karota po ashtu janë të pasura me flavonoide dhe karotenoide. Konsumimi i rregullt i këtyre dy super-ushqimeve përmirëson funksionin e përgjithshëm të mëlçisë.

SPINAQI

Spinaqi i pagatuar është një burim i shkëlqyeshëm për substancën e quajtur glutatione, substancë kjo e cila nxit prodhimin e enzimave që janë përgjegjëse për pastrimin e mëlçisë nga helmet e grumbulluara.

LAKRA

Lakra është e pasur me glukosinolate, që prodhojnë isotiocianate, përbërës kjo përgjegjëse për stimulimin e prodhimit të helmeve që hedhin jashtë kemikatet e rënda nga trupi dhe organizmi I njeriut.

GREJPFRUTI

Grejpfruti është po ashtu burim i mirë për substancën glutatione, e cila pastron mëlçinë. Po ashtu është shumë popullore për përbërjen e saj me shumë vitaminë C, si dhe përqendrim të lartë me antioksidues. Këto nutriente shtojnë prodhimin e enzimave që pastrojnë dhe përmirësojnë funksionimin e pastrimit natyral të mëlçisë.

AGRUMET

Agrimet, si limoni dhe limeja, posedojnë sasi të lartë me vitaminë C, nutrient ky që stimulon prodhimin e enzimave pastruese, si dhe ndihmon në largimin e materieve të dëmshme që më pas mund të absorbohen me ujë.

(Kosova Sot)