UBT

Nuk e keni idenë sa të shëndetshme janë këto pjesë pemësh

/ 1 minutë lexim
Hidromorava

Disa pjesë të pemëve dhe perimeve gjatë pastrimit të tyre i hedhim. Edhe pse në të shumtën e rasteve nuk gabojmë, ekzistojnë disa shembuj se 99 për qind e njerëzve hedh pjesë të vlefshme.

FARAT E PJEPRIT

Këto fara, zakonisht janë gjëja e parë që i hedhim kur ta hapim pjeprin, por ato janë plot me proteina, fibra, vitaminë E dhe magnez. Piqni në furrë dhe lyeni me vaj ulliri.

LËVORJA E QEPËS

Kjo pjesë është e pasur me kuercetinë, përbërës që ul shtypjen e gjakut dhe ndihmon në forcimin e imunitetit. Lëvoren mund ta hidhni në gjellë, e ta largoni para se ta shërbeni.

Uji Dea

LËVORJA E SHALQIRIT

Lëvorja e shalqirit është e pasur me aminoacidin citrulinë, e cila e përmirëson qarkullimin e gjakut. Hidheni lëvoren në blender, së bashku me pjesën e kuqe të shalqirit, dredhëza dhe pak lëng portokalli.

GJETHET E BROKOLIT

Këto gjethe kanë veti të trefishta, pasi janë të pasura me vitaminë A, vitaminë C dhe kalcium. Copëtoni dhe hidhini në tigan me perimet të tjera dhe pjesën e mbetur të brokolit.

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.