Fundamenti

Një portokall në ditë për shëndetin tuaj

/ 2 minuta lexim
FIDANISHTJA

Portokajtë janë një burim i mirë i fibrave, të cilat janë të rëndësishme për shëndetin e stomakut.

I ëmbël dhe i lëngshëm portokalli ka përfitime të shumta shëndetësore. Vetëm një portokall në ditë do t’ju ndihmojë për të ruajtur shëndetin tuaj. Është i shkëlqyer nëse konsumohet i freskët, por shumica preferojnë të konsumojnë lëng portokalli. Megjithatë, pasi që është i pasur me fibra është më mirë për të ngrënë atë.

Imunitet të fortë

Portokajtë janë mënyra më e mirë për t’i përmbushur nevojat tuaja të përditshme për vitaminë C. Përmbajnë vlera ushqyese jetike që ndihmojnë në forcimin e sistemit imunitar dhe kështu shmangen sëmundjet dhe infeksionet.

Lëkurë të bukur

FIDANISHTJA

Lëkura jonë ndryshon me moshën. Megjithatë, portokajtë përmbajnë vitaminë C dhe antioksidues që mund të ndihmojnë për të ruajtur shëndetin, bukurinë dhe pamjen rinore të lëkurës.

Sy të shëndetshëm

Portokajtë janë të pasura me vitamina C dhe A dhe kalium, të cilat janë të shkëlqyera për sytë. Nëse doni për të ruajtur shëndetin e syve është e mjaftueshme për të ngrënë një portokall në ditë.

Stomak të shëndetshëm

Portokajtë janë një burim i mirë i fibrave, të cilat janë të rëndësishme për shëndetin e stomakut. Një ushqim i pasur me fibra të parandalon problemet shëndetësore të tilla si ulcera dhe kapsllëku.

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.