GRANDEMALL

Në çfarë mënyre lëngu i trangullit ul shtypjen e lartë të gjakut?

/ 2 minuta lexim
ARKATANA

Shtypja e lartë e gjakut mund të rritë rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të veshkave dhe të zemrës. Njerëzit që vuajnë nga shtypja e lartë e gjakut duhet t’i njohin ushqimet esenciale që duhet konsumuar rrezikun e tyre.

Ekziston një perime që ndihmon në shërimin e shtypjes së lartë të gjakut. Trangujt janë shtesë e shëndetshme për të pasur një ushqim të ekuilibruar për të ulur shtypjen e lartë të gjakut.

Trangujt përmbajnë shumë vlera ushqyese, janë të pasur me kalcium, karbohidrate, fibra, yndyrë të shëndetshme, glukozë, natrium, proteina, vitamina A, B12, B6, C, D.

GRANDEMALL

Përbërësit për recetën e lëngut të trangujve që ul shtypjen e lartë të gjakut: 3 tranguj, 1 gotë ujë, Lëng limeje ose limon. Udhëzimet: 1. Hiqeni lëvoren nga tranguj. 2. I preni trangujt në rriska. 3. Trangujt i vendosni në blender. 4. I përzieni për së paku 1-2 minuta. 5. Trangujt e përzier i derdhni në sitë, duke lejuar që lëngu të filtrohet në një kavanoz. 6. Nxirrni sa më shumë lëng që është e mundshme duke shtypur trangujt me një lugë. 7. Procedoni. 8. Shtoni ujë nëse është e nevojshme, dhe limon ose lëng limeje, për shije. 9. E ruani në frigorifer. 10. E shërbeni dhe e konsumoni.

(Kosova Sot)

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.