Në çfarë mënyre jogurti zvogëlon gjasat për diabet?

Konsumimi i rreth 28 gramë jogurt në ditë, sipas studimit të fundit, për një të pestën zvogëloni rrezikun për t’u prekur nga diabeti. Hulumtimi, që është bërë nga shkolla e Harvardit në Amerikë, sugjeron që ky ushqim popullor mundet të ofrojë një mënyrë të lehtë për t’i rritur gjasat që me plakjen tuaj të keni një jetë të shëndetshme.

Diabeti, tipi 2, zakonisht zhvillohet në moshën e mesme duke nxitur komplikime vdekjeprurëse, duke filluar nga verbërua e deri te sulmet e zemrës dhe në tru. Studiuesit amerikanë kanë filluar së bashku të studiojnë tri studime që kanë të bëjnë me dietat dhe shëndetin.

Qumështi apo djathi së bashku nuk kanë efekt. Sido që të jetë, konsumimi i jogurtit duket të ndalojë sëmundjen.

Studiuesit kanë treguar që konsumimi i jogurtit për çdo ditë shton gjasat që diabeti, tipi 2, të ulet për 18 për qind.

(Kosova Sot Online)