Ndikimi pozitiv i kafesë në shëndetin tuaj

Shumë njerëz nuk mund ta fillojnë ditën pa kafe, nëse jeni nga këta njerëz, lexoni disa të mira që sjell kafeina për ju.

Aroma e kafesë ka aftësinë për të bërë njerëzit të ndjehen më pak të stresuar: Një kërkim i Universitetit Kombëtar në Seul ka shkuar edhe më tej, duke shqyrtuar trurin e minjve nën stres për shkak të mungesës së gjumit, e sipas tyre aroma e kafesë mund të shkaktojë ndryshime në proteinat që shkaktuan këtë stres.

Kafja është e mirë për mëlçinë, veçanërisht nëse pini alkool.Ata që pinë të paktën një filxhan kafe në ditë kanë 20% të mundësisë të prekjes nga cirroza e mëlçisë, e cila është patologjia tipike e atyre që konsumojnë alkool të tepërt.

Megjithatë si për shumë gjëra të tjera, nuk duhet tepruar as me kafe, kryesisht për shkak se ndikon në dehidratimin e trupit, duke shtuar kështu nevojën që të pini ujë.