Me 3 kivi në ditë mund ta kontrolloni sëmundjen më të madhe të së sotmes

Hipertensioni (shtypja e lartë e gjakut) është shumë e shpeshtë, e mund të jetë e rrezikshme pasi shton nivelin e sheqerit, shkakton sulm në zemër dhe në tru dhe shumë sëmundje të tjera. Ushqimi jo i shëndetshëm është shkaktari kryesor, kështu që duhet pasur kujdes çfarë hani.

Ushqehuni shëndetshëm, pakësoni kripën, yndyrat, dhe kështu rregulloni shtypjen e gjakut. Mënyrë natyrale për ta ulur shtypjen e gjakut është nëse konsumoni tre kivi në ditë. Kivi përmban magnez, i cili ndikon në zvogëlimin e shtypjes së gjakut,e përmban edhe antioksidues. Pos s’është i mirë në shërimin e hipertensionit, është i mirë edhe për shikimin.

(Kosova Sot)