Magjia në gotë, që shëron ftohjet dhe kthen energjinë

Stina e vjeshtës shpeshherë sjell edhe ftohje, inflamacione të muskujve, e edhe njëra edhe tjetra ua marrin energjinë.

Kjo pije e thyen atë energji. Përbërja e pijes është e pasur dhe përgatitet lehtë.

Ndoshta fshehtësia e saj më e madhe është në xhenxhefilin që përshpejton shërimin nga ftohjet dhe gripi, largon dhimbjen e shkaktuar në muskuj.

Përbërësit

200 ml qumësht bademi, ½ e bananes, ½ e dardhës, 200 ml jogurt grek, 1 lugë xhenxhefil të bluar, 1 lugë ekstrakte të vaniljes.

Përgatitja: Të gjithë përbërësit i vendosni në blender dhe i përzieni për vetëm një minutë.