UBT

Llojet e pijeve që duhet t’i pini para gjumit

/ 1 minutë lexim
Fundamenti

Sa herë keni dëgjuar që nuk duhet të pini apo të hani para se të shkoni në gjumë. Në vijim ju sjellim llojet e çajit që duhet t’i konsumoni para se të shkoni në gjumë.

LËNG TRANGULLI

Trangulli ka pak kalori, të pasur me antioksidues, pastron trupin tuaj nga materiet e dëmshme gjatë natës. Lëngun nga trangujt e freskët e tretni me ujë dhe e pini para gjumit.

ÇAJ NGA XHENXHEFILI

Hidromorava

Çaji nga xhenxhefili i ndihmon trupit tuaj që më mirë t’i absorboni materiet ushqyese, e ekspertët sugjerojnë që më së miri është ta pini para gjumit. Çaji do të jetë më i shijshëm nëse ia shtoni pak lëng limoni.

ÇAJI I GJELBËR

Konsumimi i çajit të gjelbër para gjumit përmirëson cilësinë e gjumit. Krahas kësaj, e përshpejton metabolizmin dhe në mënyrë efikase shkrin yndyrat. Pasi që çaji i gjelbër është plot me antioksidues, ndihmon në humbjen në peshë dhe shkrirjen e shtresave dhjamore.

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.