Lëngu i fortë që heq kilogramët dhe kthen forcën

Lakrën detyrimisht duhet ta përfshini në menynë tuaj. Që moti njihet dhe kujtohet se si lakra zbut të gjitha problemet shëndetësore. Në shtëpi gjithmonë duhet pasur lakër për sallatë. Nëse nuk e pëlqeni lakrën në organizëm, ndërsa e dini se sa e shëndetshme është, ju këshillojmë ta provoni lëngun nga lakra e freskët.

PËRBËRËSIT: 2 dcl lëng nga aloe vera; ¼ e kokës lakër të gjelbër; 1 lugë të vogël xhenxhefil të bluar; Sipas dëshirës, gjethe të mentës, gjysmë trangulli.

Përgatitja: Të gjithë përbërësit i hidhni në blender apo aparatin për përgatitje të “smoothie”, i përzieni mirë dhe e konsumoni të freskët. Lëngu nga lakra e freskët:

1. Përmirëson detoksikimin e trupit. Ky lëng i ndihmon organizmit që të hedhë jashtë substancat e dëmshme që krijojnë probleme shëndetësore.

2. Shëron lëkurën. Lakra përmban fitokemikate, antioksidues dhe vitamine A, C dhe që bëjnë ‘çudinë’ në lëkurën tuaj. E hidraton lëkurën e thatë, pakëson sekretimin e lëkurës së yndyrshme, zbut inflamacionet e akneve.

3. Redukton kolesterolin e keq. Nëse keni telashe me nivelin e lartë të kolesterolit, sidomos atë të keq, pasi lakra nuk përmban yndyrë, ndërsa është e pasur me fibra të tretshme, që janë aleate në luftën kundër kolesterolit.

(Kosova Sot)