Ky është çaji më i mirë për gjumë, ankth, dhimbje, fryrje stomaku dhe më shumë

Keni një bark të fryrë? Ekziston një çaj për këtë. Dhe gjithashtu një për nervozizëm, pagjumësi, madje edhe dhimbje të gjymta periodike.

Rezulton se çaji me përmbajtje bimore mund të ndihmojnë të zgjidhni e shumë se disa ankesave të zakonshme shëndetësore.

Për fyerje në stomak

Çaji i kopesë është një hero i traktit të tretjes: përmban një përbërës që lehtëson spazmat gastrointestinale, duke lejuar gazin të kalojë dhe lehtësojë fryrjen, transmeton Indeksonline.

Për nervat

Çaji i kamomilës mund të ndihmojë në qetësim para një ngjarjeje stresuese. Disa përbërës në barishte lidhen për receptorët e njëjtë në tru valiumi. Një studim i kryer në Qendrën Mjekësore të Universitetit të Pensilvanië zbuloi se njerëzit që vuanin nga çrregullimi i ankthit të përgjithësuar përjetuan lehtësim të dukshëm nga simptomat pas marrjes së shtesave të kamomilës për tetë javë.

Për probleme me gjumë

Çaji i livandës është i duhuri për probleme me gjumë dhe hulumtimet tregojnë se vetëm aroma e livandës ul tensionin e gjakut dhe siguron gjumë më të rehatshëm.

Për dhimbje menstruale

Çaji i xhenxhefilit u gjet si i efektshëm në trajtimin e dhimbjeve të shkaktuara nga cikli menstrual dhe ky çaj ka shumë më shumë efekte se sa si Ibuprofeni. Kjo u bë e ditur në një studim të vitit 2009 të botuar në revistën “Alternative and Complementary Medicine”.

Për dhimbje stomaku

Çaji i mentës zbut muskujt e sistemit GI, duke ndihmuar në proceset e tretjes. Por nëse dhimbja juaj është rezultat i zbaticës së acidit, bëni mirë që të mos e konsumoni këtë lloj caji. Caji I mentës gjithashtu ka një efekt relaksues./Indeksonline/