Fundamenti

Kur zakonet na shëndoshin

/ 2 minuta lexim
Mobi Casa

Një nga zakonet më të këqija që na mësojnë që fëmijë, është se duhet ta mbarojmë të gjithë ushqimin që kemi në pjatë. Disa shprehen se luga e fundit është kismeti ynë, disa na vënë në faje se gjynah çfarë do të bëhet me ushqimin që ka mbetur e që do tryezatë duhet të flaket, disa na vënë në siklet se i ofendojmë nëse nuk e hamë të gjithë, na thonë 2 të rrahura bëjnë keq, jo 2 të ngrëna, të tjerë na bëjnë moral se nuk është mirë e kështu me radhë. Ndërkohë porcionet janë rritur tmerrësisht!

Zakonisht, kur jemi të ftuar, na mbushin pjatën dhe nuk përdoret sistemi i të vënit të ushqimit në mes të tryezës dhe të gjithë të marrin çfarë duan dhe sa duan.

ARKATANA

Më e rëndësishmja të respektojmë zgjedhjen e tjetrit, për shembull, nëse nuk do të hajë, nuk kemi pse i mbushim mendjen të hajë ose të prishë regjimin e tij, apo të pijë alkool edhe pse po pi ilaçe, apo të pijë alkool edhe pse po i jep makinës, të hajë ëmbëlsirë edhe pse ka diabet dhe shumë situata të tjera, që i kemi jetuar të gjithë.

Jo detyrimisht duhet të mbaroni gjithë pjatën, sidomos kur pjata është e madhe apo e mbushur plot. Kini kujdes kur jeni me ilaçe apo kur vuani nga ndonjë sëmundje: shmangni çdo ushqim apo pije që ju dëmton./gazeta shendeti/

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.