Kikirikët janë të shëndetshëm për zemrën, por edhe janë të rrezikshëm

Kikirikët janë tepër të dobishëm për zemrën, sepse e mbajnë të shëndetshme falë nivelit të lartë të yndyrave mono të ngopura dhe poli të ngopura.

Përveçqë ka shije të jashtëzakonshme, kikirikët janë edhe të shëndetshëm dhe është e rëndësishme ta fusni në ushqimin e përditshëm. Mirëpo kikirikët përmbajnë shumë yndyra, por edhe kalori, prandaj edhe me konsumimin e tyre nuk duhet tepruar, transmeton Gazeta Zëri

Kikirikët janë tepër të dobishëm për zemrën, sepse e mbajnë të shëndetshme falë nivelit të lartë të yndyrave mono të ngopura dhe poli të ngopura. Acidi olein që gjendet te kikirikët mund të zvogëlojë nivelin e kolesterinës së keqe (LDL) dhe të rrisë kolesterinën e mirë (HDL). Falë këtyre kikirikët mund të pengojnë paraqitjen e infarktit dhe sëmundjet tjera të./Zëri