UBT

Këto janë ushqimet që ‘thyejnë’ gurët në tëmth

/ 2 minuta lexim
Uji Dea

Kur hamë ushqime yndyrore, fshikëza e tëmthit zbraz biliare në zorrë. Ndonjëherë, megjithatë, gurët mund të irritojnë fshikëzën e tëmthit ose madje ta bllokojnë atë.

Nëse gurët dalin nga fshikëza e tëmthit, ato mund të shkaktojnë verdhëz apo edhe pankreasit.

Në shumë njerëz shkaku i gurëve të tëmthit është ndërveprimi midis shkaqeve trashëgimore dhe dietës.

Shihni se si mund t’i copëtoni natyrshëm gurët dhe t’i eliminoni ato nga trupi juaj pa dhimbje.

Lëng limoni: Pini lëngun e katër limonëve të shtrydhur fllad çdo ditë në stomak bosh për një javë. Eliminimi i gurëve të tëmthit bëhet më i lehtë kur pini shumë ujë.

FITORJA

Lëng perimesh: Bëni lëng nga panxhari, karrota dhe tranguj dhe pini një gotë dy herë në ditë për dy javë.

Kripërat Epsom: Kripërat Epsom lejojnë që gurët e tëmthit të lëvizin lehtë përmes kanalit biliar. Hidhni një lugë çaji kripërash Epsom në një gotë me ujë të vakët dhe pijeni para se të shkoni në shtrat.

Agrumet: Ato përmbajnë pektinë, e cila është e dobishme në prishjen e gurëve të tëmthit.

Lëngu i mollës dhe uthulla e mollës: Molla mund të shpërndajë gurët e tëmthit kur konsumohet në formën e lëngut së bashku me uthullën e mollës. Acidi malik ndihmon në zbutjen e gurëve të tëmthit dhe uthulla ndalon mëlçinë të prodhojë kolesterolin që është përgjegjës për gurët e tëmthit. Ky frut shpërndan gurët në fshikëz e tëmthit, duke parandaluar formimin e tyre.

Privatësia

Faqja jonë e internetit përdorë cookies. Ato janë skedar të vegjël që ndërveprojnë me pajisjen tuaj dhe kjo bëhet në mënyrë që ne t'ju ofrojmë përvojën më të mirë të mundshme gjatë përdorimit të faqes sonë.

Për të u informuar rreth politikave tona të privatësisë, ju lutem vizitoni faqen privatësia.

Cookiet e domosdoshëm

Cookiet e nevojshëm duhet të aktivizohet në çdo kohë në mënyrë që ne të mund të ruajmë preferencat tuaja për preferencat e cookies.

Nëse e çaktivizoni këtë cookie, ne nuk do të jemi në gjendje t'i ruajmë preferencat tuaja.

Cookies të palëve të treta

Kjo faqe interneti përdorë Google Analytics për të mbledhur informacione anonime si numri i vizitorëve në sajt dhe shfletimi i faqeve.

Mbajtja e aktivizuar e këtij cookie, na ndihmon neve të përmirësojmë faqen tonë në internet.